MEDITATIE SESSIES

Meditatie wordt populairder. Spanning en stress kun je er mee te lijf gaan en het kan je leven op vele manieren ten positieve veranderen. De essentie van meditatie is niets meer of minder dan je volle aandacht geven aan de ervaring van het huidige moment.

Er is geen meditatietechniek die voor iedereen werkt. In complete stilte, met muziek op de achtergrond, met of zonder kaarsen, met wierook, open of gesloten ogen, op de grond of op een stoel; jij beslist hoe je mediteert.

Mediteren en gericht aandacht schenken heelt altijd. Doelgericht ademhalen is een belangrijke en eenvoudige methode om jezelf in balans te brengen. 

Je kan begeleide, persoonlijke meditatie sessies boeken. Een 60min durende sessie om jou helemaal tot rust te laten komen. Prijs: 50€ / 60min. Wees van harte welkom.