Zelfliefde is het begin van een levenslange romance

Zelfliefde is het waarderen en aanvaarden van jezelf. Hierdoor doe je dingen die zorgen voor jouw fysieke, geestelijke en spirituele groei.

Zelfliefde is eigenlijk een combinatie van zaken die laten zien dat je om jezelf geeft. Je hebt zelfvertrouwen, zelfrespect, eigenwaarde, zelfcompassie en je zorgt goed voor jezelf. Je wilt jezelf gelukkig maken en je goed voelen.

Zelfliefde werkt op 3 vlakken:

- Je lichaam: acceptatie en verzorging

- Hoe je over jezelf denkt: zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfrespect

- Hoe je tegen jezelf doet: zelfzorg en zelfcompassie (zachtheid voor jezelf)

Voordelen van zelfliefde: veerkracht, assertiviteit, grenzen stellen, makkelijker loslaten, uitdagingen aanpakken. Eigenliefde straal je ook uit. Je relaties verbeteren, je voelt je lekkerder en je trekt de dingen aan die bij jou passen. Uiteindelijk ben JIJ de belangrijkste persoon in jouw leven.