SHIFT ESSENTIALS
Vijf modules. Eén waarheid: jouw SHIFT begint hier.
In dit workbook vind je truth drops, audio's en reflecties die je stap voor stap meenemen.
👉 Volg de modules in volgorde en laat je raken.
📍 Keer later terug naar wat je opnieuw nodig hebt.
Start vandaag met één eenvoudige stap: neem je notitieschrift erbij en beantwoord drie vragen voor jezelf:
-
Waar sta ik nu?
-
Wat wil ik veranderen?
-
Waar verlang ik naar?
(Tip: schrijf eerlijk en kort. Het hoeft niet mooi. Dit is alleen voor jou.)
🚀 Jouw volgende stap
Download hier het SHIFT Essentials Workbook + de audio per module.
Vijf modules, truth drops en reflecties die je meenemen naar jouw waarheid.
(Print het workbook uit en gebruik pen & papier. Schrijven met de hand verdiept je SHIFT.)
🎧 Module 1 – WAKE UP – Zie het patroon
"Patronen zijn niet wie jij bent. Ze zijn enkel wat je ooit leerde om te overleven."
Sluit je ogen en adem rustig. Herken dat wat jou telkens in herhaling houdt, niet jouw essentie is. Het is oud, aangeleerd, en je mag het nu zien voor wat het is. Hier begint je vrijheid.
🎧 Module 2 – REMEMBER – Herinner wie je bent
"Je bent niet wat je meemaakte. Je bent wat je kiest om te herinneren."
Alles wat je dacht te moeten zijn, zijn maskers. Je essentie is stil, krachtig en vrij. Vandaag mag je jezelf herinneren: wie ben je wél, voorbij al die lagen?
🎧 Module 3 – FEEL – Terug in je lijf
"Je kan je waarheid niet denken. Je kan haar alleen voelen."
Leg je aandacht in je lichaam. Adem. Voel wat er leeft in je hart, je buik, je keel. Zodra je stopt met denken en weer gaat voelen, opent er ruimte. Daar begint jouw SHIFT.
🎧 Module 4 – CHOOSE – Maak de keuze
"Twijfel is een patroon. Keuze is kracht."
Geen keuze ís ook een keuze — meestal om te blijven waar je niet thuishoort. Vraag jezelf: wat voel ik echt? Wat wil ik diep vanbinnen? En kies vandaag één kleine stap die klopt met jou.
🎧 Module 5 – ENTER THE SHIFT – Integratie
"Je shift pas écht wanneer je anders gaat handelen."
Een keuze wordt pas echt wanneer je ze herhaalt in je daden. Elke dag een kleine micro-shift: ademhalen, een grens benoemen, je waarheid uitspreken. Herhaling maakt je nieuwe pad sterker.
Dit is pas het begin
De vijf modules van SHIFT Essentials geven je de basis: zien, herinneren, voelen, kiezen en integreren. Kleine stappen. Grote verschuivingen.
Je hoeft het niet langer alleen te doen. Met deze audio's en reflecties heb je een gids die je telkens terugbrengt naar jezelf.
Dit is jouw fundament. Jouw startpunt.
Jij beslist hoe ver je gaat. Ontdek mijn verdere trajecten.