Zelfliefde is geen bubbelbad en affirmaties – dit is het echte werk

Wat is zelfliefde écht?

Zelfliefde wordt vaak gepresenteerd als een feel-good ervaring:
een bubbelbad, affirmaties voor de spiegel, en een fijne wandeling.
En hoewel die dingen een onderdeel kunnen zijn van zelfzorg,
is dit niet waar zelfliefde echt om draait.

Echte zelfliefde is geen oppervlakkige feel-good.

Het is het vermogen om jezelf te respecteren,
zelfs als dat betekent dat je nee moet zeggen tegen mensen die je dierbaar zijn.
Zelfliefde is het moment waarop je durft te teleurstellen –
jezelf, of anderen – om trouw te blijven aan wat jij nodig hebt.

Zelfliefde gaat verder dan gevoelens

Je kunt jezelf met woorden prijzen en positief denken.
Maar als je jezelf geen ruimte geeft om grenzen te stellen,
en als je jezelf toestaat constant over je eigen grenzen te gaan,
dan ontbreekt de échte liefde voor jezelf.

Zelfliefde betekent kiezen voor jezelf,
zelfs als dat niet altijd populair is.
Zelfliefde betekent verantwoordelijkheid nemen voor je eigen energie
en je eigen emoties, zonder je afhankelijk te maken van anderen om jou te "vullen."

De rauwe waarheid van zelfliefde

Zelfliefde is niet altijd comfortabel.
Het vraagt om moed om je eigen waarheid te spreken,
om jezelf niet in een positie te brengen waar je te veel geeft en te weinig ontvangt.

En dat is waar het echte werk begint.

Zelfliefde vraagt om het stellen van grenzen.
Het vraagt om soms nee te zeggen,
zelfs als je bang bent voor afwijzing of conflict.

Zelfliefde betekent ook durven teleurstellen.
Jezelf teleurstellen om een keuze te maken die goed is voor je lange termijn.
Dat is geen egoïsme.
Dat is zelfzorg op het hoogste niveau.

Jouw zelfliefde-actie: een uitdaging

Het is gemakkelijk om zelfliefde te omarmen als het comfortabel is,
maar echte transformatie komt wanneer je een actie onderneemt
die ongemakkelijk voelt.
Vandaag nodig ik je uit om één daad van zelfliefde te nemen
die ongemakkelijk is voor jou.
Het kan zijn dat je je grenzen stelt,
nee zegt tegen iemand die je altijd laat geven,
of simpelweg voor jezelf kiest op een manier die je eerder vermeden hebt.

Waarom het belangrijk is om door te zetten

Echte zelfliefde is niet altijd instant.
Maar hoe vaker je voor jezelf kiest,
hoe krachtiger je wordt in het stellen van grenzen en het handhaven van jouw waarheid.

Elke keer dat je jezelf kiest,
krijg je meer respect voor jezelf,
en leer je dat je niet afhankelijk bent van externe goedkeuring.
Je hebt de kracht om jezelf te ondersteunen,
zelfs wanneer het oncomfortabel is.

Klaar voor de uitdaging?

Zelfliefde is een dagelijkse keuze.
Maak vandaag de keuze om voor jezelf te kiezen
en ontdek hoeveel sterker je wordt.

Call to Action:
Wat ga jij vandaag doen om jezelf écht lief te hebben? Deel het met mij als je dit wil.